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Comer Bien


EL RETORNO AL BUEN CAMINO

Cómo alimentarse de forma adecuada
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Opciones nutricionales, hay muchas; programas y sistemas de nutrición saludable, también. Sin embargo, la mayoría de ellos siguen manejando fórmulas pasadas de moda y teoría anticuada que los propios avances han desmentido. Pero entre las propuestas novedosas de salud nutrimental que retan al futuro, sobresale la Nutrición Ortomolecular, una terapia revolucionaria que busca “el equilibrio …

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CUANDO HABLAMOS DE PONERNOS A DIETA, SIEMPRE ACOMPAÑA A ESTE DESEO UNA MUECA DE PREOCUPACIÓN, PORQUE DEDUCIMOS QUE IMPLICA SACRIFICIO Y SOBRE TODO RESTRICCIÓN. SIN EMBARGO, ESO NO ES DEL TODO CIERTO Y UN EJEMPLO CONCRETO ES “LA DIETA DE LOS ASTERISCOS”, UN SISTEMA NUTRICIONAL CREADO POR LA NUTRIÓLOGA MEXICANA PATY RIVERA, QUE LO TENEMOS …

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 Todos los seres humanos tenemos una “curva de conformidad” y en materia de disciplina y buenos hábitos alimenticios, esta curva llega hasta finales de noviembre cuando decae y casi todos sucumbimos ante el exceso, la fiesta y el mal comer decembrino. Afortunadamente, aparece el año nuevo y todos queremos regenerarnos, hacer metas y regresar al …

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